技术犯规是对球场上或球队席上队员违反体育道德的行为或违规行为的处罚。在球成为活球之前与对方球员的非法接触也可能被判技术犯规。

（1）违反体育道德的行为

任何球员、教练或训练员因违反体育道德的行为最多可被判两次技术犯规。任何违规者可因一次违反体育道德的行为被开除，但因两次违反体育道德的行为必须被开除。

违反体育道德的行为包括：对裁判出言不逊；与裁判发生身体接触；公开表达对判决的不满；使用粗鲁的语言；未经裁判允许进入球场；故意伸出肘部或试图在没有接触的情况下使用武力或脚。

还有一些技术犯规并非由于违反体育道德的行为造成，例如：延误比赛；在球队替补席区域内违例；球成为活球时场上队员少于或者多于5人；进攻队员故意挂在篮圈或者篮板上等等。

如果在死球期间发生非法接触，且该接触被认为具有违反体育精神，则可能被判为技术犯规；如果接触是不必要的且过度的，则可能被判为恶意犯规。

（2）对抗犯规

如果球员、教练或训练员在比赛或死球期间打架，将会被记技术犯规，不会判罚罚球，打架者将被立即驱逐出场。此外，打架者还将根据情节被处以不超过 2 万美元的罚款和禁赛。

在NBA比赛中，犯规的处罚相对严厉，球员、教练或训练员如果出现以下情况，都可能被开除：触及肩膀水平或以下的肘部犯规；缺乏体育道德的技术犯规；以及不必要或过度接触造成的恶意犯规。

如果球员、教练或训练员出现以下行为，必须被驱逐出场：拳击犯规；打架犯规；肘部接触超过肩膀高度犯规；试图不接触就拳击；故意进入看台而不继续比赛。

为了惩罚和制止犯规行为，NBA规则还列出了罚款规定。例如，如果裁判认为球员故意吊篮，应判技术犯规并罚款100美元；违反体育道德行为第一次技术犯规罚款100美元，第二次犯规再罚款150美元等。

2. 个人犯规

球成为活球后，与对方球员的非法身体接触将被视为犯规。

球员不得拉、推、撞对方球员；不得伸臂、伸腿、伸膝或弯曲身体，以不正常的姿势妨碍对方球员。违反规则将被视为个人犯规，并根据相关处罚处理。